Vol.42 感性を共有

Ume

こんにちは！

今回はなんときてくれたのはお一人！

それぞれの感性を共有しつつ、濃い練習時間になりました！

ボディーバランス

ダンスの基礎は「軸」

自分はスキーをやっていたので、体の軸を維持することが比較的得意だったかもしれないが、大阪でTa-Bo-さんに教わった「アイソレーション」が軸を作る練習になると確信。

足の位置をキープ。

足、腰、上半身を連動されるこのアイソレーションは軸を作るのにめちゃくちゃ効果的！

練習後は腰回りの筋肉がグッとしまっている感覚がありました。

ソウル基礎一式の準備運動

プロの先生、もちろんTa-Bo-さんも、レッスンの最初にやる準備運動、リズム練習がすごいいい。

流れがいい、動きが全部繋がっていて、気づいたら全身使ってるし、何より楽しい。

そんな一式を自分なりに作ろうと思って、まずは大部分を真似してみました。

結構上手くできた。これからも磨いていきます。

ティルトの質感

一つの動きをどんな感覚で動いてるか、共有共感の時間。

見たまんまで感じるものいいんだけど、せっかく喋れるんだし、言葉で共有したら理解も深まる。

Ume「ぐっ、ははっ　か　ぐぁー、はっどっちでやってる？」

N氏「私は、ぐ、はっは、ですね」

Ume「マジかー」

色々あって、みんないい。

次回は12月２３日、金曜日開催、今年ラストです！　→　詳細は　こちら

＜おまけ＞
Sorakiさん優勝！おめでとう！