Ume
こんにちは！
今回は腰の動き、軸の取り方をじっくり練習したいということで、腰プッシュしまくりました！
・腰の前後左右へのプッシュの練習（ひたすら）
上下左右に重心を移動させながら、上半身を捻りながら
要はフリーキーディッキーとブレイクダウン
腰の練習用振りつけ ＆ 軽くセッション
動きの流れ
腰プッシュ（左右軸移動） → 腰プッシュ（上下重心移動） → フリーキーディッキー → 腰プッシュ（フリー）
使った曲はこちらです！多用してますww
9月はあと1回あります。 → 詳細は こちら
＜練習後記＞
今週は練習後に振り返りを聞いてみました。
二人とも少し何かを掴んだようでよかった。
ダンスはそれぞれの人にハマる感覚があって、そこを見つけると上達が早くなる。
自分の経験からできるだけ近道で上達できるように説明を心がけてます。
大事なのは
「リラックス」「反復」「過程を楽しむ」
かな。来週はこのキーワードを胸にワークショップします！
皆さんのお越しお待ちしております！
＜おまけ＞
このセッションめちゃくちゃいい
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