Vol.48 友達の友達は友達

Dance
Ume
Ume

友達が友達を連れてきてくれて。

5人で練習会しましたー!

まずは足裏の感覚を再起動

ダンスの時、ほとんどは立ってます。

立ってるし動いてる、でも足の裏を意識して動いたことはありますか?

私はあまりなかった。

でも、本番を踊った後に足の裏がだるい、痛いような感覚はをしたことはあった。

きっと本番に感覚を研ぎ澄ませて踊ったら、足の裏をめちゃくちゃ使ってたってことなんだと思う。

指、踵、土踏まず、側面、滑らかに、円を描くように、丁寧に。

感性の再起動

前回と同様。8カウントで、4カウントで、2カウントで、1カウントで。

今回で3回目の体験だけど、これはハマりそう、もっと色んな曲でやったら面白いと思う!

基礎練

シッター、スパンク、ブレイクダウン、フリーキーディッキー、フォーコーナー、チャチャ。

練習方法を入れつつ、コツも伝えつつやりました。伝わっているといいけど。

基礎練でやった動きを振り付けにして8エイト!

みんなでたくさん踊れたので良かった!

<おまけ動画>
使った楽曲(かっこいー!)

次回は3月18日、来週です! 詳細は  こちら

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